《进步班》是一档通过传统文化探究演员表演艺术的“演员训练纪实真人秀”。节目邀请演艺界资深前辈李诚儒作为班主任，以中国国粹——京剧为基石，带领数十位新人演员进行表演训练。李诚儒将用追溯传统、剖析经典的方式言传身教，通过代际碰撞演员精进的信条，最终帮助新人完成演技的成长与蜕变，打造出新一代年轻核动力。

该剧讲述了女主因乘坐一座电梯后， 被困在 4 月 28 日里 。为了离开电梯停止循环，女主和被困的四个男生一起展开了扑朔迷离的寻找真相、 求生拯救的悬疑故事。

女将军宋点心，为揪出通敌叛国之徒，成立千味阁，并意外和国师沈慕司结缘的故事。两人步步为营，最终联手抓获幕后黑手，共同守护海晏河清，国泰民安的太平盛世。

该剧重要报告了省会令媛初七（徐樱洛饰）为寻觅掉落的姐姐十三（谌玮琦饰）而偶尔间被牵扯进了离奇命案，负责案件的警官吴旭（徐浩翔饰）因思疑初七是凶手而一起穷追不舍。一切锋铓指向了神秘又诡异的小镇凤叫村，前来找寻十三的初七冒充吴旭警官身份目击了一件件惊人案件，就在危险逐步接近之际，及时赶到的吴旭与两小无猜谷雨生（雷澍饰）发了…