节目以“端午二十四时”为线索，融合古代时辰观念与现代生活节奏，将节俗、非遗、养生与仪式巧妙串联。节目以微真人秀形式，探访节日中的文化记忆与生活碎片，展现端午节本真的节气之美、人文之意。以多元非遗技艺为文化内核，浸润当代，连接古今。我们不复刻传统，而是回归节日本体，把端午，过成一首阳气十足的山水田园诗。<p><…

少年田劲的怙恃早年为了将西医带进躲地做出了无数的牺牲，因为没法适应高原的生存，田劲的妈妈带着尚在襁褓中的儿子返回内地，爸爸拉格巴则在高原继续着他的事业。数年事后，妈妈病故，无依无靠的田劲来到高原寻觅爸爸，然而心中却躲着无数的怨恨。拉格巴整天劳碌行医，任凭儿子自行进修牧羊。某天，田劲遭到狗熊的威逼，亏得一只金色的躲獒互助…